Author: Kim Ngân

NMN và NAD+ khác nhau như thế nào? NMN và NAD+ là hai phân tử có mối liên hệ chặt chẽ trong quá trình chuyển hóa và hoạt động của tế bào. NMN là tiền chất tham gia vào con đường tổng hợp NAD+, còn NAD+ là coenzyme trực tiếp tham gia vào nhiều phản…

NMN hoạt động như thế nào? NMN là tiền chất tham gia vào quá trình tổng hợp NAD+, một coenzyme quan trọng đối với chuyển hóa năng lượng và hoạt động của tế bào. Khi được chuyển hóa theo con đường tạo NAD+, NMN góp phần cung cấp NAD+ cho nhiều quá trình sinh học,…

Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa? Cách hiệu quả nhất là kết hợp bảo vệ da khỏi tia UV, ăn uống cân bằng, ngủ đủ, vận động thường xuyên và hạn chế các yếu tố gây tổn thương tế bào. Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể ngăn hoàn…

Elastin có tác dụng gì? Elastin là protein quan trọng giúp da và nhiều mô trong cơ thể co giãn rồi trở lại hình dạng ban đầu. Khi tuổi tác tăng lên, elastin có thể suy giảm và chịu tác động từ tia UV, môi trường, stress oxy hóa, khiến da giảm độ đàn hồi….

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là một coenzyme tự nhiên có trong tế bào và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể. NAD+ đặc biệt cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, hoạt động của một số enzyme và duy trì chức năng tế bào. Vì NAD+ có…

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một nucleotide tự nhiên và là tiền chất tham gia vào quá trình tổng hợp NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide). NAD+ là một coenzyme quan trọng đối với chuyển hóa năng lượng, hoạt động của nhiều enzyme và khả năng duy trì chức năng tế bào. Chính mối liên hệ giữa NMN,…

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật như vitamin C, vitamin E, carotenoid, flavonoid và polyphenol. Những dưỡng chất này tham gia vào hệ thống bảo vệ cơ thể trước stress oxy hóa, đồng thời góp phần duy trì sức khỏe tế bào và…

Omega-6 là một nhóm axit béo không bão hòa đa thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được đầy đủ, vì vậy cần được cung cấp thông qua chế độ ăn uống. Omega-6 tham gia vào cấu trúc màng tế bào, chuyển hóa năng lượng và nhiều hoạt động sinh lý quan trọng….

Protein có vai trò gì với làn da? Protein cung cấp các axit amin cần thiết cho nhiều cấu trúc và quá trình sinh học của da, đặc biệt liên quan đến collagen, elastin và keratin. Khi cơ thể được cung cấp đủ protein, các axit amin có thể được sử dụng để duy trì,…

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể duy trì quá trình phục hồi mô, điều hòa hormone, hỗ trợ sức khỏe làn da và nhiều chức năng sinh học liên quan đến lão hóa. Trong thời gian ngủ, cơ thể tiếp tục thực hiện các quá trình sửa chữa và tái tạo sau những tác động…